怎样才能在"嘈杂"的环境中集中精力,去思考问题?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 19:20:26

强迫自己去做
从强迫自己入手,慢慢来,一点一点的的把习惯培养起来,今天2分钟,明天3分钟,只要有进步,每一点小小的进步都会在你的性格和态度上留下很大的变化。坚持一个星期,只要你相信你做的到,加上你的坚持。会好的

注意力分为有意注意和无意注意,如果你在不自觉地思考一个问题,自然会集中精神,相反,你认为自己有必要或者必须思考这个问题,也会使自己注意力集中。
所以,无论环境是怎样的,能不能集中注意力在自己。

这确实是个难题。我想除了尽可能远离“干扰源”之外,只有一个笨办法:用两个大小适宜的棉球,塞入耳朵。看起来办法很土,但很有效(我有亲身体验)。仅供参考。